Dnešek / Návyk / 3 min
Kratší dny, stejná hodina
Zhasnutí neposouvejte každý týden o kousek. Neděle platí stejně jako pondělí.
Září zkracuje večery. Láká to posunout hodinu zhasnutí „o chvíli“. Za tři týdny nemáte okno — máte každý den jiný čas.
Držte hodinu, kterou udržíte i v neděli. Hlavní světlo zhasne, nová práce se neotevírá. Telefon nabíjí mimo postel. Sešit neslibuje usnutí; zapisuje ano / ne ráno.
Když bolí hlava nebo se nespí týdny, patří to lékaři. Okno je rytmus dne, ne ordinace.