Okno
Nabíjení mimo postel
Telefon u zdi, ne v ruce. Okno zhasnutí platí i pro obrazovku.
David Šťastný · 3 minRady / Domácí sešit
Okno
Stejná hodina zhasnutí. Rytmus dne, ne léčba.
Listy v této radě
4 listů
↗
Okno
Kratší dny, stejná hodina
Zhasnutí neposouvejte každý týden o kousek. Neděle platí stejně jako pondělí.
David Šťastný · 3 minOkno
Večer průvan, ne ventilačka
Krátké otevření dokořán před hodinou zhasnutí. Ostění nestihne vychladnout.
David Šťastný · 3 minOkno
↗